Ученый-бихевиорист Бен Тайлер за 30 лет работы придумал действенную методику изменения поведения. Он делится ею в этом бестселлере по саморазвитию. А еще приводит 82 научных совета, чтобы вы могли воплотить в жизнь свои самые смелые планы. Мы даем себе много обещаний: не перерабатывать, больше двигаться и чаще ходить в бассейн. Но ничего не делаем. Дело в том, что меняться сложно – даже если от этого зависят счастье семьи или успешное управление проектами в бизнесе. Из книги вы узнаете, как добиться реальных изменений, сделав всего три шага.
Сегодня непрерывное обучение и самообразование – необходимость. Автор книги, Скотт Янг проанализировал последние исследования и опыт выдающихся личностей, чтобы понять, какие методы обучения дают максимальный эффект, позволяют раскрыть в себе новые таланты и выйти на более высокие уровни понимания и запоминания информации.
Если вы жаждете развития и реализации, в этой книге вы найдете описание принципов быстрого самообразования, которые помогут осваивать сложные навыки, развивать конкурентные преимущества и строить карьеру.
Хэл Грегерсен, директор Центра лидерства в MIT, выяснил, в каких условиях появляются вопросы-катализаторы – а значит, и прорывные идеи! – и как любой может освоить это мастерство.
Эта книга для руководителей и лидеров, которые хотят создать такую атмосферу, где сотрудники не боятся говорить о проблемах, предлагать решения и высказывать идеи.
Для тех, кто в поиске нетипичных идей и новых, более эффективных решений. Для тех, кто хочет устранить преграды для мышления (такие, как чрезмерно узкие убеждения) и перенаправить творческую энергию в более продуктивное русло. Для каждого, кто оказался в тупике в любой сфере жизни и хочет из него выбраться. Для всех, кто желает научиться задавать правильные вопросы, развиваться и меняться к лучшему.
Мы все хотим преуспевать, ставить рекорды и влиять на мир, но далеко не все из нас реализуют свой потенциал полностью. Стремясь расти и развиваться как личность, мы ищем ответы вне себя – секретные формулы, чудо-средства, которые обещают дать нам мгновенный результат. Но чаще всего ответ в нас самих – мы не умеем эффективно использовать возможности своего мозга.
В книге Роджера Сайпа, тренера и консультанта в области самосовершенствования, вы найдете целый арсенал идей, стратегий и конкретных методик, которые помогут вам лучше запоминать, более разумно читать и бить рекорды в любой области.
Вдохновляющая книга Елены Резановой, эксперта в области карьерных стратегий, о том, как решиться на перемены, как набраться смелости и перестать откладывать свою жизнь на потом. Автор мотивирует и дает план, помогающий разобраться с проблемой «хочу, но не знаю, с чего начать».
Вы найдете в книге много полезных практических техник, помогающих разобраться в себе, преодолеть инерцию и начать действовать.
