Знакомимся
Медиаскетизм – это такой образ жизни, при котором человек понимает механизмы работы рекламы, медиа, сути интернета, как такового. Медиаскет понимает, как этим всем можно разумно пользоваться, но без вреда для своей психики и личности. Медиаскетизм и цифровой детокс стали мировыми трендами, которые подхватывают обычные люди, звезды, политики, маленькие компании и гигантские корпорации. А теперь и вы можете стать частью этого движения, для этого "всего лишь" нужно сделать несколько следующих шагов.
Тсс!
Оставьте включенным только звонок телефона (если это и правда необходимо). Все остальные приложения, программки, уведомления и прочее временно приглушите. Позвольте для разнообразия себе выбирать, когда проверять почту, а не ей решать, когда отрывать вас от разговоров с «живыми» людьми, от важных и не очень занятий… От вашей жизни, в конце концов.
Выйти из дома без телефона
Когда вы последний раз позволяли себе выкинуть нечто подобное? Еще до появления своего первого мобильного? Это рисковый шаг, далеко не все способны на него. Но если вы все же решитесь на него, то предупредите всех своих близких, что какое-то время будете вне доступа, чтобы по возвращению домой вас не ждала у подъезда скорая, пожарная и полиция…
Инвестиции
Не забывайте о физическом мире, о перерывах во время работы за компьютером, о теле, о дыхании. Не забывайте о творчестве. Не забывайте о тех, кого вы любите. И о том, что они, возможно, не всегда будут рядом. И еще о том, что каждую секунду своей жизни мы во что-то инвестируем себя – свои силы, старания, знания, умения, навыки, внимание, любовь, время. И теперь задайтесь вопросом – что я получу от своих огромных инвестиций в цифровой мир?
Медиаскетизм – это такой образ жизни, при котором человек понимает механизмы работы рекламы, медиа, сути интернета, как такового. Медиаскет понимает, как этим всем можно разумно пользоваться, но без вреда для своей психики и личности. Медиаскетизм и цифровой детокс стали мировыми трендами, которые подхватывают обычные люди, звезды, политики, маленькие компании и гигантские корпорации. А теперь и вы можете стать частью этого движения, для этого "всего лишь" нужно сделать несколько следующих шагов.
Тсс!
Оставьте включенным только звонок телефона (если это и правда необходимо). Все остальные приложения, программки, уведомления и прочее временно приглушите. Позвольте для разнообразия себе выбирать, когда проверять почту, а не ей решать, когда отрывать вас от разговоров с «живыми» людьми, от важных и не очень занятий… От вашей жизни, в конце концов.
Выйти из дома без телефона
Когда вы последний раз позволяли себе выкинуть нечто подобное? Еще до появления своего первого мобильного? Это рисковый шаг, далеко не все способны на него. Но если вы все же решитесь на него, то предупредите всех своих близких, что какое-то время будете вне доступа, чтобы по возвращению домой вас не ждала у подъезда скорая, пожарная и полиция…
Инвестиции
Не забывайте о физическом мире, о перерывах во время работы за компьютером, о теле, о дыхании. Не забывайте о творчестве. Не забывайте о тех, кого вы любите. И о том, что они, возможно, не всегда будут рядом. И еще о том, что каждую секунду своей жизни мы во что-то инвестируем себя – свои силы, старания, знания, умения, навыки, внимание, любовь, время. И теперь задайтесь вопросом – что я получу от своих огромных инвестиций в цифровой мир?