Начните с того, что определитесь, чего бы хотелось достичь в ближайшие шесть месяцев. За 180 дней много может произойти. Установите крайний срок и дайте себе поразмышлять неделю. Это могут быть заметки, записки, голосовые сообщения, например, в личный чат Телеграмм.
Формулируйте цели правильно
Может быть это покажется банальным, но обязательно используйте только позитивные формулировки, избегая частицу «не». Еще в 60-х годах Лесли Камерон (выдающийся специалист НЛП) предложила эффективную модель достижения цели – «Хорошо сформулированный результат».
Поймите, почему ваша цель важна
Когда вы размышляете о высокой цели, проанализируйте, почему это важно именно для вас? Данное осознание поможет, когда понадобится мотивация для продолжения. Мечтайте о том, какой будет жизнь, когда вы достигнете эту цель. Попробуйте продолжить фразу: «Когда я достигну эту цель, я буду счастлив(а), потому что…».
Декомпозируйте цель
Разбейте цель на небольшие части – и ваш путь к достижению цели будет представлен в виде последовательного решения отдельных небольших задач. Решение маленьких задач на благо большой цели делают большие цели более выполнимыми, а не такими подавляющими.
Планируйте свои шаги ежедневно
Выберете время суток, когда вы будете планировать то, что сможете сделать на следующий день, чтобы стать на шаг ближе к своей цели. Продумывание того, что вы хотите выполнить, задает тон в течение дня. Когда есть чувство направления, миссия, и когда маленькие задачи постепенно выполняются – это будет мотивировать вас продолжать свой путь.
Не бойтесь выходить из зоны комфорта
Знаете, в чем заключается секрет провала? В отговорках, которые оправдывают бездействия. Не бойтесь выходить из зоны комфорта – это всего лишь временные трудности. Не ждите подходящих условий, удобного случая, наилучшего стечения обстоятельств. Есть только здесь и сейчас – начинайте действовать!