Одни в быстрых переменах видят возможности, другие риски, третьи изменений просто не замечают)))
Так или иначе, но изменения часто вызывают у нас эмоции, могут выбить из равновесия. Как научиться принимать перемены нейтрально или даже позитивно?
Мы предлагаем развивать адаптивный интеллект – это готовность и способность быстро перестраиваться под новые вызовы и задачи.
Как развить адаптивный интеллект?
• Чтение вслух. Это развивает память и коммуникацию, а также помогает усваивать новую информацию.
• Мир с ног на голову. Буквально смотрите на мир вверх ногами – для этого достаточно лечь на диван и свесить голову.
• Смена руки. Выполняйте время от времени левой рукой действия, которые привыкли делать правой и наоборот.
• Изучение неинтересной литературы. Время от времени читайте литературу, не связанную с кругом вашей деятельности и интересов.
Так или иначе, но изменения часто вызывают у нас эмоции, могут выбить из равновесия. Как научиться принимать перемены нейтрально или даже позитивно?
Мы предлагаем развивать адаптивный интеллект – это готовность и способность быстро перестраиваться под новые вызовы и задачи.
Как развить адаптивный интеллект?
• Чтение вслух. Это развивает память и коммуникацию, а также помогает усваивать новую информацию.
• Мир с ног на голову. Буквально смотрите на мир вверх ногами – для этого достаточно лечь на диван и свесить голову.
• Смена руки. Выполняйте время от времени левой рукой действия, которые привыкли делать правой и наоборот.
• Изучение неинтересной литературы. Время от времени читайте литературу, не связанную с кругом вашей деятельности и интересов.