Одни в быстрых переменах видят возможности, другие риски, третьи изменений просто не замечают))) Так или иначе, но изменения часто вызывают у нас эмоции, могут выбить из равновесия. Как научиться принимать перемены нейтрально или даже позитивно?
Мы предлагаем развивать адаптивный интеллект – это готовность и способность быстро перестраиваться под новые вызовы и задачи.
Как развить адаптивный интеллект? • Чтение вслух. Это развивает память и коммуникацию, а также помогает усваивать новую информацию. • Мир с ног на голову. Буквально смотрите на мир вверх ногами – для этого достаточно лечь на диван и свесить голову. • Смена руки. Выполняйте время от времени левой рукой действия, которые привыкли делать правой и наоборот. • Изучение неинтересной литературы. Время от времени читайте литературу, не связанную с кругом вашей деятельности и интересов.