Забота о себе

Опоры во времена тотальной неопределенности

Кризис — хорошее время для структурных внутренних изменений, зачастую без них невозможно двигаться дальше. Проработайте вопросы из этого чек-листа, и ваши ответы помогут обрести новые точки опоры во времена тотальной неопределенности.

Вопросы:

1. 🗺️ Где я на карте внешней реальности?

2. 🧭 Каков мой вектор движения?

3. 🎯 Где мой фокус внимания?

4. 🫂 Умею ли я просить о поддержке?

5. 😨 Что меня страшит и тревожит?

6. ✈️ Свободен/на ли я выбирать свой курс?

7. 🪞 В контакте ли я с собой?

8. 💎 С чем ценным я выйду из данной ситуации?

9. ⏳ Не откладываю ли я жизнь на потом?
2026-04-16 12:00