Забота о себе

3 правила счастливой жизни

Правило 1. Счастье не зависит от Матушки Природы
Средневековый богослов Фома Аквинский назвал деньги, власть и удовольствие заменой Бога. Сегодня эти «награды» дают мало поводов для счастья. Нам следует больше обратиться в сторону того, что приносит истинное счастье: вера, жизненные ценности, семейные отношения, настоящая дружба.
Мы сами создаем свое счастье и ждать милости от природы не нужно.

Правило 2. Счастье – это привычки, а не лайфхаки
Интернет переполнен секретами быстрого достижения баланса эмоционального состояния и ухода от стресса, однако только осознанные привычки позволят нам создать и сохранить ощущение счастья надолго. Достижение счастья требует целеустремленности и усилий, предпринимая их регулярно, вы очень скоро увидите положительные результаты. Только осознанные ежедневные практики создают и сохраняют счастье в жизни

Правило 3. Счастье в любви
Самые счастливые люди – это люди, чья жизнь сфокусирована на любви: к семье, к друзьям и близким к своему делу. Результаты исследований людей, которые счастливы и здоровы, показывают, что самая важная составляющая счастливой жизни – это стремление поддерживать стабильные, долгосрочные отношения, основанные на любви. Живите по формуле: используем вещи и любим людей, а не наоборот