Забота о себе

Новый год как источник энергии на декабрь

Новый год – праздник, который любят и ждут практически все. На праздник хочется положительных эмоций, энергии и сил. Но завершение года – часто это гонка под названием «успеть все», которая заканчивается эмоциональным и физическим истощением.

Мы не будем учить вас планировать личное и рабочее время. Вы это умеете и делаете. Делаете же?😊

Сегодня мы хотим дать вам некоторые рекомендации о том, как уже сейчас создать атмосферу праздника, которая наполнит вас энергией и поможет все успеть. Выделите время на наши предложения. Пусть они станут вложением в ваш эмоциональный бюджет.

1. Расхламитесь. Выберите день и проведите чистку квартиры. Выбросите, раздайте, продайте все лишнее и не нужное. Почувствуйте легкость, удовлетворение и ясность в голове.

2. Закупитесь. Не оставляйте покупку подарков и нарядов на конец месяца. Составьте список и отправляйтесь за покупками в ближайший выходной. Если планируете онлайн покупки, сделайте это в красивом и уютном кафе за чашкой согревающего напитка.

3. Нарядитесь. Создайте атмосферу праздника уже сейчас. Добавьте в интерьер новогоднюю атрибутику. Используйте цитрусовые и хвойные ароматы. Украсьте елку и положите под нее подарки. Добавьте в свой будничный наряд элементы праздника: броши, воротнички, браслеты, шарфы.

4. Вдохновитесь. Купите себе печенье с предсказаниями или найдите в интернете мотивирующие, позитивные цитаты и распечатайте их. Вдохновляйтесь каждый день утром до праздника.