Нарисуйте внутренний дом:
Нарисуйте дом, замок вашего внутреннего мира, вашей души. Все направления ответственности, желания, мечты, потребности пусть найдут там свои комнаты, уголки или даже залы. Если помещений в доме получилось слишком много или слишком мало, стоит ли это изменить? Украсьте этот дом.
Напишите письмо своему телу:
Напишите письмо своему телу, спросите, что ему надо на самом деле, в обиде ли он на хозяина/хозяйку. А потом напишите ему ответ, чтобы выразить претензии и сказать спасибо. Оно ведь источник многих радостей и многих печалей.
Определитесь с желаниями:
Напишите столбиком 10 желаний, любых, какие придут в голову. Посмотрите на список и вычеркните те, которые не относятся лично к вам. Выделите те, без которых вы не вы. Не обязательно бросаться их тут же исполнять. Но помните о них и двигайтесь в направлении желаемого.
Нарисуйте дом, замок вашего внутреннего мира, вашей души. Все направления ответственности, желания, мечты, потребности пусть найдут там свои комнаты, уголки или даже залы. Если помещений в доме получилось слишком много или слишком мало, стоит ли это изменить? Украсьте этот дом.
Напишите письмо своему телу:
Напишите письмо своему телу, спросите, что ему надо на самом деле, в обиде ли он на хозяина/хозяйку. А потом напишите ему ответ, чтобы выразить претензии и сказать спасибо. Оно ведь источник многих радостей и многих печалей.
Определитесь с желаниями:
Напишите столбиком 10 желаний, любых, какие придут в голову. Посмотрите на список и вычеркните те, которые не относятся лично к вам. Выделите те, без которых вы не вы. Не обязательно бросаться их тут же исполнять. Но помните о них и двигайтесь в направлении желаемого.