В детстве нас часто учили, что любовь к себе – это эгоизм. Мы привыкли жертвовать своими интересами, чтобы соответствовать ожиданиям общества. Но это приводит к разочарованию в жизни и людях.
Выбирая себя, вы учитесь любить других без условий и ожиданий. Это стоит того, чтобы попробовать.
Выбирая себя, вы станете менее удобными для других. Возможно, кто-то из вашего окружения отдалится, ведь они привыкли к вашему прежнему образу. Это нормально. Настоящие отношения выдержат эти перемены.
Как выбрать себя, не превращаясь в эгоиста:
1. Переосмыслите прошлое. Поймите, почему вы не любите/не достаточно любите себя.
2. Уважайте себя. За конкретные поступки и качества. Если их не хватает, развивайте их.
3. Изучайте себя. Слушайте свое тело, эмоции, желания.
4. Пройдите психотерапию. Это поможет разобраться с внутренними конфликтами.
В Ленте у вас есть возможность получить психологическую поддержку бесплатно в приложении Добросервис. Перейдите на главную страницу Лента Спутник и откройте баннер «Добросервис рядом», чтобы установить приложение.
Выбирая себя, вы учитесь любить других без условий и ожиданий. Это стоит того, чтобы попробовать.
Выбирая себя, вы станете менее удобными для других. Возможно, кто-то из вашего окружения отдалится, ведь они привыкли к вашему прежнему образу. Это нормально. Настоящие отношения выдержат эти перемены.
Как выбрать себя, не превращаясь в эгоиста:
1. Переосмыслите прошлое. Поймите, почему вы не любите/не достаточно любите себя.
2. Уважайте себя. За конкретные поступки и качества. Если их не хватает, развивайте их.
3. Изучайте себя. Слушайте свое тело, эмоции, желания.
4. Пройдите психотерапию. Это поможет разобраться с внутренними конфликтами.
В Ленте у вас есть возможность получить психологическую поддержку бесплатно в приложении Добросервис. Перейдите на главную страницу Лента Спутник и откройте баннер «Добросервис рядом», чтобы установить приложение.