Сгорел на работе?
Эмоциональное выгорание – это состояние нарастающего эмоционального, мотивационного, а также физического истощения, которое сопровождается чувством опустошённости и беспомощности.
Возможно вы уже столкнулись с его симптомами?
Эмоциональное выгорание – это состояние нарастающего эмоционального, мотивационного, а также физического истощения, которое сопровождается чувством опустошённости и беспомощности.
Возможно вы уже столкнулись с его симптомами?
- Неустойчивое, часто меняющееся настроение
- Вспыльчивость, раздражительность, гнев, агрессивность
- Формальное выполнение обязанностей, равнодушие
- Потеря удовольствия от работы
- Потеря интереса ко всему новому, к тому, что ранее было интересно
- Изоляция от коллектива, замкнутость, минимизация или прекращение общения
- Обесценивание своих результатов и результатов команды, негативные отзывы и комментарии
- Беспричинное конфликтное поведение
- Циничные высказывания, сарказм.